但还有一个问题，就是王贺独自一个人盘坐在角落中，紧闭双眼，摆出奇特的姿势，浑身还不断冒蒸气，多少还是会显得有些怪异。
就怕被人当做是在修炼什么邪功了，尽管在场的都算是自己人，但毕竟他修炼的是来自异界的超凡晋级法，能藏还是得藏一藏。毕竟人性是复杂的，万一被人知晓他拥有了超凡能力，难保他们不会出现一些嫉妒的心理，从而生出负面想法。
思索许久后，王贺的目光落在了场地角落里的单杠区，心中忽然冒出一个想法，「骑士百炼所谓的炼，就是炼体，在纂刻的同时进行目标肌群的训练，有助于能量通路的形成。而背部法脉的纂刻，主要涉及到背阔肌、斜方肌和竖脊肌等肌群。不如一边进行引体向上一边进行纂刻。」
引体向上这个动作，本身就是高强度的背部训练。在训练过程中，背部肌肉会极度充血、泵感十足，体温也会急剧升高，大汗淋漓。
因此我那个只需要在做引体向上的同时，暗中引导血能，开始纂刻法脉。在极限的肌肉收缩和充血状态下，纂刻法脉的的能量通路会更易于形成，痛苦也会减弱。同时他身体散发出的高热和汗水，也会被其他人误以为是高强度训练的正常生理反应。
简直完美。
王贺打定主意，不再犹豫，径直朝着角落的单杠区走去。
俱乐部角落的单杠架是焊死在承重墙上的，旁边堆着一些轮胎和战绳，相对偏僻。
王贺轻轻一跳，双手便稳稳地抓住了单杠，尝试着拉了一次引体。
他发觉到以自己如今的肌肉力量，拉引体简直几乎不用耗费力量，他甚至感觉，只要自己想做，可以无限次数地做，除非自己身体能量彻底耗尽。
此时，成晖和虞立辉等人正在场地中央的卧推架和深蹲架区域，进行着杠铃力量训练。
「来，立辉，帮我保护一下，我冲个100公斤的卧推。」成晖躺在卧推凳上，调整着呼吸。
「成会长悠着点啊，你这刚放假回来，别把自己伤了。」虞立辉站在他身后，双手虚扶着杠铃杆。
「咔。」成晖将杠铃从架子上取下，缓缓下放至胸口，然后猛地发力，脸色涨红地将杠铃推了上去。
一边卧推的同时，成晖还一边憋着气问道：「你给力没？」
虞立辉连忙道：「没给没给，碰都没碰杆呢。」
两人正练得起劲，虞立辉眼角余光瞥见王贺一个人走到了单杠区。
「？小