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第1468章 你跑步在想什么(1 / 6)

何主任走后,韦伯急匆匆地跑过来:“教授,听说你每天晨跑,能不能带着我们一起晨跑,我们现在要照顾好自己的身体。”

杨平见他们积极性这么高,于是说:“跑步要坚持啊,不能三天打鱼两天晒网。”

曼因斯坦在旁边拍着胸脯:“教授,放心吧,我天天打鱼,天天晒网。”

“那好吧,明天早上五点半医院旁边的公园门口见!不过你们晚上十点之前必须睡觉,能做到吗?”杨平答应下来。

“好呢!”韦伯和曼因斯坦分别与杨平击掌,高高兴兴地离开。

第二天清晨五点半,杨平站在公园门口的大榕树下,等韦伯和曼因斯坦。

天刚蒙蒙亮,路灯还没灭,把树影投在地面上,像一幅水墨画。空气里有一股潮湿的草木气味,混着远处早餐铺子飘来的油条香。他穿着一件深蓝色的速干运动t恤,黑色的紧身跑步裤,脚上一双亚瑟士的顶级跑鞋,鞋底有明显的磨损痕迹,一看就是跑过几百公里的那种。

手机震了一下,韦伯发来消息:“到门口了,看见你了。”

杨平抬起头,看到韦伯和曼因斯坦从马路对面跑过来。韦伯穿着一件荧光黄的运动t恤,黑色短裤,头上扎着一根发带。曼因斯坦穿了一件灰色的长袖运动衣,深蓝色跑裤,戴着一顶白色的遮阳帽。两个人跑得很慢,配速大概六分开外,显然是在热身。

杨平看了他们一眼,开始原地小跑热身。高抬腿、后踢腿、弓步压腿、踝关节绕环。他的热身动作非常专业,每一个都做到位,不偷懒,不省略。韦伯在旁边跟着做,动作有些生涩,显然不太习惯这套流程。曼因斯坦站在旁边看着,没有跟着做。

“你不热身?”杨平问曼因斯坦。

“我慢跑就是热身。”

杨平没说什么,每个人有自己的习惯,不强求。

“今天怎么跑?”韦伯问。

杨平想了想:“我先跑一个五公里,配速四分五十。你们按自己的配速跑,跑不动就走,不要勉强。”

“好。”

三个人并排出发,杨平一出发就把配速拉到了四分四十秒,跑姿很标准,步子大,步频快,落地轻盈,像一只在晨光中巡行的鹿。

韦伯跟了两百米,配速掉到了五分,曼因斯坦跟了不到一百米,配速直接掉到了六分开外。

“他……太快了……”曼因斯坦的声音从后面传来,断断续续的。

“我说了……你跟不上……

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