、桩功、呼吸法来提升身体素质，后者则是与人对战时的技巧。
两者相辅相成，就像是人的两条大腿一样。
想要在武道之路上有所成就，两者缺一不可。
拳谱上的內容都是竖排排版，用的还是文言文，虽然已经有了標点符號，但读起来还是十分枯燥。如果是往常，恐怕用不了多长时间，光是看著上面的內容，王极真就已经要昏昏欲睡了。
但现在却不一样，感受著胸腔当中心臟跳动的节奏。
王极真的气息悠长，心绪也极容易便平静下来。这说明隨著体魄等级提升，第二心臟出现，带来的改变绝不只是气力上的增长。整个人的精神、思维水平、学习能力等，都有著非常明显的提升。
“这还只是第一步而已，如果等后面的变异器官生长完成，不知道会提升到什么程度。”
“噹！”
一直等书桌上的座钟，传来一道响声。
上面的指针指向錶盘正上方的十二点，王极真才依依不捨的將手中书本放下。