现上，大概也能判断得出身体素质处於什么位置。但毕竟每个人的技术有高低，神经募集能力也有差距，每个人天生可调动的肌纤维比例都是不同的，体型块头的大小並不是力量唯一的判定標准，想要知道真正的力量数据还是要靠实打实的测试。
力量测试的方法也很简单，就是通过力量举三大项的重量来划分排名。
首先测试的是成暉，只见他躺在臥推凳上，艰难地推动八十公斤的槓铃做了个標准的触胸臥推而后继续做硬拉，只见他双腿半蹲，抓住槓铃杆，腿部和腰部共同使劲蹬直，缓缓將一百三十公斤的槓铃拉至腿根部。
紧接著便是最后的深蹲，他咬紧牙关，脸色涨红，扛著一百公斤的槓铃做了个全蹲起。
將三项数据总和，则为三百一十公斤，这个力量数据虽然不低，但在全甲格斗中其实只是勉强迈入门槛的標准。