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第14章 二十五磅反曲弓(2 / 3)

甚至直接退役。这並不是因为运动员都是瓶子,恰恰相反,而是因为运动员將身体利用到了极致,將肌肉功能训练到了极致,所以对於身体的情况更加了如指掌,也会对於肌肉骨骼的损耗更敏感。

举个例子,普通人在生活中搬运重物的时候,可能並不会在意自己的腰椎是弯的还是直的,偶尔搬一次两次,或许不会有什么问题,但如果长期搬运重物,像在工地搬砖的工人进行大量的搬运重复性动作,如果对动作不讲究的话,这样工作几年后就会出现各种病痛,例如腰椎间盘突出、膝盖损伤、滑囊炎等等。

工人之所以能以瘦弱的身体扛起非常重的物体,原因也是这个,为了生活他们並不会谨小慎微地去热身、打磨动作、或者去锻炼肌肉保护骨骼,而是会以透支身体寿命为代价,抗起更重的东西。

可能对他们而言,这些伤病似乎是在某天忽然出现的,但实际上这是他们在长期的不规律劳作下,一点一点累计出来的伤病,在他们伤病爆发前的每一天,身体都在不断的发出悲鸣,但很少有人能注意到,这正是普通人对身体情况不敏感的普遍表现。

相反,运动员或者有锻炼习惯的人,在搬运重物的时候,反而会非常小心地蹲下身去,让腰椎骨盆保持中立位,以一个正確的姿態搬起重物,这样能將压力更好地分散到全身肌肉,而不是让骨骼去支撑。

他们在这样做的时候,经常会被旁人疑惑,

明明肌肉已经很强悍了,为什么还要这么小心?

但只有职业运动员才知道,骨骼关节是一种消耗品,如果不好好爱惜,职业寿命就会非常短暂,甚至影响到后半生的自理能力。

而且將技术磨练到极致后,身体的一丝变化就会產生非常大的影响,会立马体现在成绩上,

而且退步的程度也不是一星半点,所以只要肌肉骨骼稍有一丝损耗,他们就能立即察觉到。

“不扯这些难过事了,找找去哪家箭馆吧。”吕武艺打开手机,说道:“我用美团团购搜了一下,方圆十公里內有三家箭馆,但场地的照片看起来都马马虎虎,你觉得呢?”

王贺想了想说道:“你觉得不行的就不要,挑一个器材设备专业些的箭馆吧。”

“那行,但可能会有点贵,你可以接受就行。”吕武艺提醒道。

“没问题。”

由於吕武艺对这方面了解颇多,所以王贺將找箭馆的活儿交给了他。

经过严格的挑选后,吕武艺最终选定了一家十二公

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